旦旦医学:想要造娃,精子成活率太低了怎么办,教你几招轻松提高存活率

在备孕当中,夫妻双方都要去医院进行孕前检查,然而有的男性做精液检查,查出来精子成活率太低,这是每个男性都会头疼的问题,因为会严重导致男性可能不孕不育,同时也会严重影响到了女性生育。

精子成活率受哪些因素影响?精子成活率低怎么办,要怎么改善?赶紧学起来!是会导致男性精子存活率低的?下面就跟着旦旦一起去看看吧。

造成精子成活率低的原因有以下几种因素:

1、不良的生活习惯

长期的抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯会导致睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。而香烟总含有尼古丁,酒精含有酒精等等,有降低性激素分泌和杀伤精子的作用

2、生殖系统感染

生殖道感染造成少精症而引起生殖能力下降也引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,使精子的活力和数量严重下降而致不育。

3、性生活过于频繁或者不当

性交过于频繁以及在性交时不注意卫生或者异性携带致病性的支原体,支原体可黏附于精子尾上,会影响到精子活动力。

那如果精子成活率比较低怎么办呢别着急,旦旦教你几招改善的方法,赶紧学起来。

1、饮食要营养均衡:多吃含有锌的食物、富含优质蛋白的肉类、蛋类等食物、维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果

2、保持良好生活习惯

戒严戒酒,保持充足的睡眠,并且要锻炼身体,增强体质,也能增加免疫力。远离高温高热环境,少去蒸拿房、少穿紧身裤,远离辐射等

3、注意性生活清洁

精子成活率低不仅影响生育,还影响男性身体健康,需要积极接受科学的治疗方法,再配合日常护理,注意饮食调理,多补充补肾强精的药物,坚持,就会有成果的。

旦旦跟大家详细的介绍了几种,希望可以帮助到大家。

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